DESARROLLO DE LOS ADOLESCENTES II. CRECIMIENTO Y SEXUALIDAD

Bloque I. “La interrelación entre el crecimiento corporal y la maduración sexual”

 

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

Introducción al curso.

De manera individual, analizar el siguiente texto y escribir las ideas que más llamen la atención:

Hay un momento en la adolescencia en que todo parece perdido: la vida duele y no se es de ningún lugar, ni se pertenece a ninguna persona, institución o moral. Se sueña con el príncipe, la princesa, el curso, el viaje, el maestro o la maestra que vendrá a salvarnos o a reconocernos. Se cuestionan la religión, los roles sociales, la sexualidad. Se teme el futuro, o se anhela el futuro y se teme el papel que se asumirá en ese mundo que se aproxima. Se camina en puntas de pie para ver el paisaje como lo veremos cuando termine nuestro crecimiento. Se ensayan peinados, posturas para fumar o echarse los cabellos hacia atrás. Se exprimen en la soledad de un cuarto de baño las primeras espinillas. Se ríe sin motivo aparente. 

Se es torpe, irregular y hasta desconcertante en las respuestas e interrelaciones.

Se escriben poesías, o canciones, o se empieza un “Diario”, o se leen manuales de hipnotismo, fotonovelas o historias del deporte. Se reconoce el cuerpo y hay quien se avergüenza del cuerpo. Se goza la brisa contra la cara pedaleando una bicicleta, la velocidad en patines o en el coche de los padres o en el de los hermanos mayores. Se disfrutan también los primeros cigarros y las primeras borracheras, el primer baile, el primer beso, las primeras peleas. No se es niño ni adulto.

 

Se puede serlo todo y no se es nada. Empieza la cacería sexual en la que se es perseguido o perseguidor. La música expresa mejor que cualquier otra cosa los deseos y temores más oscuros e indescifrables, los desplantes y arrogancias, las alegrías y las mitificaciones. Se quiere la independencia pero se es incapaz de valerse por uno mismo. Se busca la autoafirmación, pero el espejo, la familia, la iglesia, la escuela, el Estado y hasta los amigos y las amigas parecen cuestionarlo todo, ponerlo en duda, inestabilizarlo todo. Se inventan mitos porque se necesitan para tener algo mejor dónde reflejarse. Se inventan pautas de conducta porque los temperamentos oscilan terriblemente. Despiertan nuevas energías y no se sabe cómo preguntar, pedir ayuda, o no se quiere pedir consejo, o no se sabe cómo, no obstante que se le necesite urgente, angustiosamente, y a veces hasta con desesperación. Parece saberse mucho acerca de todo esto pero poco se dice, pues sobrevive la idea ciertamente mórbida, de que todo debe ser cabalmente experimentado: es la adolescencia y son sus ritos de iniciación.

 

“Avance” Gustavo Sainz

 

Busca a tres personas y realiza una entrevista utilizando las

siguientes preguntas: ¿Qué es sexualidad?, ¿Qué es

adolescencia? Y ¿Qué es pubertad? Anot el nombre de los

entrevistados, edad y actividad que realiza.

 

1.   Elabora un collage que integre las ideas principales y la reflexión personal del texto “La construcción de la sexualidad”, de Rivera Mendoza Margarita. Integrar un texto de interpretación del collage. La interpretación debe ser clara y congruente con la representación gráfica, evidenciar la lectura analítica y reflexión personal sobre las ideas principales.

 

 

En equipo

Elaborar un cuadro mural.

Desarrollo

Se forman 5 equipos

·         A cada equipo se le entrega un subtema del tema principal “la construcción de la sexualidad”.

·         Luego de haber leído el material, elaborar un mensaje, utilizando palabras e imágenes recortadas de diarios y revistas.

·         Cada equipo desarrolla su producto, poniéndose de acuerdo en el mensaje que quieren compartir con sus compañeros. La frase no debe ser muy extensa. Además, debe estar acompañada por imágenes que la complementen.

·         Cada equipo expone en plenario, su cuadro mural.

Materiales: periódicos, revistas, cartulina, tijera, pegamento, plumones.

Evaluación: Contenido, explicación y diseño.

1.      De manera individual elabora un mapa conceptual del texto “¿Qué están viviendo los jóvenes?: una etapa de cambios.

En equipo

Diseñar un periódico mural.

Desarrollo

·         Se forman dos equipos

·         A cada equipo se le entrega un subtema: Pubertad/ Adolescencia.

·         Cada uno de los miembros del equipo seleccionarán material representativo de las ideas centrales del tema para construir el periódico mural

·         Cada equipo expone en plenario, su periódico mural.

·         Completar la información con el texto de Papalia Diane “Adolescencia: una transición en el desarrollo”

Materiales: periódicos, revistas, fomi, hojas de colores, diamantina, papel estraza o pellón,  tijera, pegamento, plumones.

3. Realiza un juego de memorama del texto “Información básica sobre el cuerpo humano y los genitales”.

 

En equipo

Elaborar un cartel formativo

De acuerdo con Guillermo Roquet García cartel es: un material gráfico que transmite un mensaje, está integrado en una unidad estética formada por imágenes y textos breves de gran impacto, capta la atención del transeúnte, obligándolo a percibir el mensaje. Es un material gráfico, cuya función es lanzar un mensaje al espectador con el propósito de que éste lo capte y actúe en forma concordante con lo sugerido (UNAM:2).

Desarrollo: Se forman cinco equipos distribuidos con los siguientes subtemas:

Mujer

1.      Órganos externos

2.      Órganos internos

3.      Menstruación

Hombre

4.      Órganos externos

5.      Órganos internos

·         Cada equipo elabora un cartel formativo con las ideas centrales del texto. Cada equipo expone en plenario, su cartel.

Materiales: los establecidos por los equipos.

ORGANOS EXTERNOS FEMENINOS

Reflexión personal

Analiza individualmente las siguientes afirmaciones y presenta los argumentos a favor o en contra:

• Los cambios físicos en los adolescentes están en estrecha relación con la edad y responden a los patrones o pautas generales establecidas.

• Los conflictos que enfrentan los adolescentes debido a los cambios físicos que experimentan pueden afectar su relación con los otros.

 

LA MAYOR PARTE DE LOS SERES HUMANOS HEMOS RELACIONADO O CONCEBIDO LA SEXUALIDAD COMO UN TABÚ, POR EL CONCEPTO ERRÓNEO QUE

 

 

 

 

Bloque II. Los aspectos biológicos del crecimiento y de la maduración sexual.

Temas

1.   Los factores genéticos y nutricionales que influyen en el crecimiento y desarrollo de los adolescentes.

• El papel de la información genética en relación con los rasgos físicos, la estructura corporal y la manifestación de caracteres sexuales secundarios.

• Hábitos y costumbres en la alimentación de los adolescentes.

• La importancia de una alimentación variada y equilibrada.

2.   Principales problemas que enfrentan los adolescentes en relación con los hábitos alimentarios. Su influencia en el crecimiento y desarrollo.

• Anorexia y bulimia.

• Obesidad.

 ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

 1. De manera individual realiza las lecturas de “Alimentación”, “Actividad física”  e “Higiene personal”. Elabora un cuaderno informativo en el que incluyas las ideas principales de los textos.

El cuaderno informativo debe tener:
· Un eslogan atractivo, representativo y motivador sobre el tema.
· Un formato amable que permita su fácil lectura.
· Un uso atractivo de los colores.
· Imágenes, fotografías, esquemas, etc., trabajados con claridad y limpieza.
· Síntesis, es decir, mensajes e información precisa.

 

En equipo

Elaborar una historieta

La historieta o comic es una narración gráfica, realizada mediante

 

dibujos, en donde cada cuadro está relacionado con el siguiente y

 

el anterior. Los relatos que emplea pueden ser cómico, dramático,

 

fantástico, policíaco, de aventuras etc., con texto o sin él.

5. De manera individual investiga y elabora un resumen acerca de la obesidad y sobrepeso en adolescentes y alimentos light
 

Sobre peso y obesidad en adolescentes 

Primero hay que definir obesidad  la cual la OMS 1994 la define como: Enfermedad crónica compleja que afecta diversos sistemas del organismo. Está caracterizada por un exceso de tejido graso en el cuerpo secundario a un desbalance entre las calorías ingeridas y gastadas mantenido en el tiempo.
Sobrepeso: clínicamente se define como aumento excesivo de peso caracterizado por IMC mayor al percentil y menor al percentil para la edad y el sexo.
• El sobrepeso, la obesidad y sus complicaciones son un problema de salud pública importante en el país.

• La prevalencia combinada de sobrepeso y obesidad se presenta en uno de cada cuatro niños (26%), mientras que uno de cada tres adolescentes la padecen (31%).

• El sobrepeso y la obesidad han aumentado en todas las edades, regiones y grupos socioeconómicos, lo que ha llevado a nuestro país a ocupar el segundo lugar en el mundo en obesidad en adultos y el primer lugar en obesidad infantil.
Las causas de la obesidad son múltiples, e incluyen factores tales como la herencia genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo de vida que se lleve. Las razones del aumento de las tasas de obesidad se deben a diversos factores. Entre ellos se encuentran los cambios en los hábitos alimenticios, la poca actividad física y una predisposición genética. México ocupa uno de los primeros lugares en consumo bebidas azucaradas y  junto con la comida con alto contenido de azúcares, grasas y sal, estos alimentos contribuyen al aumento de la obesidad entre la población. Además, las cifras de actividad física entre los adolescentes son bajas, pues el 40.4% de los jóvenes mexicanos realiza menos de cuatro horas de ejercicio a la semana y el 50% pasa más de dos horas diarias frente a la televisión, según la ENSANUT 2006.

¿Cómo fomentar el gasto de calorías en adolescentes con sobrepeso u obesidad?

Según la nutricionista Páez, “Una de las principales soluciones, como se observó en el estudio de Pediatrics, es fomentar el gasto de calorías por medio de la actividad física. Si el adolescente aprende a disfrutar del deporte y el juego, sea cual sea, es más probable que tenga un peso estable”.

La experta añade que para niños y adolescentes de edades entre 6 y 17 años, la recomendación, de acuerdo con las Guías Diarias de Alimentación 2010 del Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA, por sus siglas en inglés) es de 60 minutos o más de actividad física diaria, dentro del cual puede incluir:

• Actividad aeróbica moderada: caminar, bailar, nadar.
• Actividad aeróbica vigorosa: correr, andar en bicicleta en la montaña.
• Fortalecimiento muscular (3 veces a la semana): trabajos de fuerza y contra resistencia.
• Fortalecimiento de huesos (3 veces a la semana): saltar la cuerda, deportes como la gimnasia.

La nutricionista agrega que la actividad física diaria va de la mano con una alimentación balanceada. “Una adecuada alimentación para todo adolescente deber ser equilibrada. Esto significa que debe incluir suficientes cantidades de cereales, leguminosas, frutas, verduras, lácteos, carnes, pescados, aceites y grasas. Lo importante es recordar que ningún exceso es bueno y que no hay alimentos buenos o malos, solo dietas mal balanceadas”, menciona la nutricionista Páez.

La experta señala que no existe una dieta común para todos los jóvenes, “en cada caso hay que buscar el equilibrio adecuado. Las necesidades nutricionales de cada adolescente dependerán de su sexo, edad, estatura y la cantidad de actividad física que realiza diariamente. Además, no debemos olvidar que la adolescencia suele ser el momento en el que se practican más deportes, eso quiere decir que tendrán más desgaste energético y, por lo tanto, necesitarán mayor aporte de alimentos”.

 

 

ALIMENTOS LIGHT

 

Son aquellos alimentos supuestamente reducidos en grasas, carbohidratos y calorías, esto se logra con la reducción, eliminación o sustitución de uno o varios componentes del alimento natural; ejemplo de ello son los edulcorantes o sustitutivos de grasas. En la actualidad es común ver en el mercado una larga lista de alimentos light, dietéticos, bajos en grasas, reducidos en colesterol que según dicen, ayudan a adelgazar y son de mucha ayuda en un régimen dietético.

En la actualidad, es muy común enterarnos de que alguien consumen alimentos light de manera indiscriminada, y tal vez escuchamos que nunca han tenido problemas por consumirlos, sin embargo no siempre es así, esto es debido a que como en los alimentos light se sustituyen compones aparentemente “dañinos” para la salud como las grasas y los azucares y además se limitan los carbohidratos, se producen alteraciones en nuestro organismo, y la gente muchas veces ignora lo esenciales que pueden llegar a ser dichos componentes. El ejemplo más claro que tenemos, es el de las grasas, que siempre son disminuidas o eliminadas de los alimentos light, y que en nuestro cuerpo son importantísimas, porque es en las grasas donde podemos encontrar muchas de las vitaminas liposolubles esenciales para el organismo, al igual que ácidos grasos que son muy importantes.

Otro problema que se observa comúnmente por el exceso en el consumo de los alimentos light es el hecho de se limitan los carbohidratos en la dieta, y esto puede traer consecuencias demasiado graves, debido a que el cuerpo utiliza a los carbohidratos como fuente de energía, y si no los tuviera disponibles el organismo muy seguramente tomaría nuestras reservas energéticas de donde estuvieran disponibles, lo que ocasionaría graves problemas alimenticios.

 

 

En equipo

Desarrollar, integrar y profundizar el tema de obesidad y sobrepeso en un mapa conceptual.

6. Leer los textos “Las comidas, el comer y los trastornos del comportamiento alimentario” y “Trastornos del comportamiento alimentario y sociedad actual” y elabora un artículo de divulgación científica.

Problemas generados más allá de una alimentación.

Claudia Jazmín Ventura Lima

Palabras claves: alimentación, plato del buen comer, hábitos, higiene, salud, obesidad, bulimia, anorexia, trastornos, apariencia física, padres, alumnos, profesores.
La alimentación y sobre todo los hábitos alimenticios que cada individuo tiene, es de gran importancia para mantener una buena salud, y depende de nosotros cuales alimentos consumir. Existen diversas enfermedades referentes a esta actividad cotidiana donde interviene la familia en conjunto con la sociedad donde vivimos, de ello depende nuestro aspecto físico que tengamos y sobre todo a aceptación de él.
Hay que tomar en cuenta que dieta no es aquello a lo cual nosotros le llamamos cada vez que queremos bajar de peso, si no todos los alimentos que consumimos al día, es por ello que tener una alimentación balanceada ayuda a tener una buena salud, tal como nos lo presenta el plato del bien comer donde clasifica los alimentos de acuerdo a su origen. Además una alimentación determina el crecimiento y desarrollo en la persona.

I N T R O D U C C I Ó N

El presente trabajo tratara sobre la influencia e importancia que tiene la alimentación en la persona y en este caso mucho más en los adolescentes, así como las consecuencias que pueden llegar a haber por abusar o simplemente no llevar una alimentación adecuada lo cual causa daños al organismo tales como enfermedades derivadas de la alimentación (anorexia, bulimia), y problemas de peso (obesidad, sobre peso) a los cuales se enfrentan los jóvenes adolescentes.

Para comprender los temas que a continuación se van a desarrollar es importante tener en cuenta que le hemos dado un mal significado a la palabra que nosotros llamamos dieta sin embargo son todos aquellos alimentos que consumimos en un lapso de 24 horas es decir en todo el día, en si es la forma de vida que cada una de nosotros llevamos lo cual se convierte en un hábito alimenticio.

Algunas personas tienen la expectativa que la comida “es mala” y por lo consiguiente dejan de comer o caen depresión, es importante que nosotros como futuros docentes conozcamos o nos informemos acerca de la alimentación de nuestros adolescentes ya que trabajaremos con alumnos de secundaria y aunque parezca que no tuviera nada que ver con los conocimientos que nosotros le vamos a transmitir, pero sin embargo influye mucho en su educación y sobre todo en la forma de comportarse de cada uno.

Es por ello que este artículo va dirigido a maestros, adolescentes padres de familia a un público interesado por la salud y bienestar de su cuerpo y salud. Y no solo eso sino para poder orientar y ayudar a otras personas con problemas de este tipo, al igual que una alimentación variada y en conjunto  con el ejercicio y sobre todo la higiene personal y de los alimentos hacen un cuerpo y mente sana.

A continuación se desarrollaran temas de interés para tener un mayor conocimiento sobre la salud y otras cuestiones que abarcan aspectos de la vida diaria y cotidiana, sobre todo sus aspectos más sobresalientes y consecuencias de ello, la influencia que tiene hoy en día en los adolescentes, entre otros aspectos.
 

Enfermedades y problemas derivados de la alimentación en el ser humano

A consecuencia de una mala alimentación existen consecuencias tales como el sobrepeso y la obesidad que se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m²).

Con el paso de los años los adolescentes sufren con mayor frecuencia este tipo de problema donde también afecta la autoestima del alumno y muchas veces llegan a caer en depresión y en ocasiones llega hasta el suicidio en los jóvenes que padecen esto.  En las escuelas es frecuente que estos estudiantes sufran de bullying por su apariencia física, es importante informar sobre estos temas y la manera de cómo ayudarlos. La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas, un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes, un descenso en la actividad física como resultado de la naturaleza cada vez más sedentaria de muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente urbanización.

Para apoyar a las personas en el proceso de realizar elecciones, de modo que la opción más sencilla sea la más saludable en materia de alimentos y actividad física periódica, y en consecuencia prevenir la obesidad. Limitar la ingesta energética procedente de la cantidad de grasa total y de azúcares; aumentar el consumo de frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos; realizar una actividad física periódica ( 60 minutos diarios para los jóvenes y 150 minutos semanales para los adultos)

"Los trastornos de la alimentación, sobre todo la anorexia y la bulimia, se presentan en la adolescencia como parte de la crisis del desarrollo, del crecer, del descubrirse". (Meléndez, 2012)

De acuerdo a lo que Meléndez nos dice puedo argumentar que esta etapa es donde los jóvenes empiezan a experimentar los cambios en su cuerpo, que muchas veces no les es de su agrado y empiezan a crearse ideas que afectan y dañan su cuerpo tales como enfermedades como la anorexia y la bulimia. Donde se crean pensamientos sobre “El cuerpo perfecto”, el cual nos presenta la televisión, los medios de comunicación el cual como los jóvenes están en constate cambio esto permite crear una especie de manipulación sobre ellos y es ahí donde estos problemas se generan.
En el afán de tener el cuerpo ideal estas personas adoptan una alimentación que no cumple con las necesidades que el cuerpo requiere. Tanto la anorexia como la bulimia son parecidas, lo que las diferencia son los síntomas y su significado de cada una

La anorexia y la bulimia son trastornos alimenticios aunque son parecidos pero cada uno tiene su definición y sus síntomas en particular. La anorexia se caracteriza por una pérdida de peso corporal (superior al 15%), esto se consigue suprimiendo o reduciendo el consumo de alimentos, y con frecuencia mediante vómitos auto inducidos, uso indebido de laxantes, ejercicio físico desmesurado, consumo de anorexígenos y diuréticos entre otros
Bulimia se caracteriza por la presencia de episodios críticos en los que la persona afectada ingiere cantidades de alimentos superiores a lo que es normal ingerir en circunstancias similares. Esta ingestión alimentaria se lleva a cabo experimentado paralelamente la sensación de pérdida de control de la misma. En principio, el bulímico no desea en absoluto incurrir en el atracón.

Pero de igual manera nos señala que:

También es producido por múltiples factores: neurobiológicos, socioculturales, psicológicos y familiares. Vivimos en un entorno donde al afecto, a la intimidad y a las relaciones no se les presta atención, los jóvenes inmersos en este entorno encuentran problemas para redefinir su identidad y para poder describir, conocer e identificar sus emociones".  (Meléndez, 2012)

Entonces de acuerdo a lo anterior citado no solo se genera a causa de los cambios que se presentan en ellos, si no a diversas situaciones y factores que influyen en el donde la principal fuente de motivación está en la familia si aquí no se desarrolla satisfactoriamente es probable que este adolescente tenga este tipo de problemas derivados de su niñez, como la relación que tienen sus padres y que para ellos sea un modelo algo así como un estereotipo. Cuando el niño está en crecimiento debe desarrollarse la autoestima, el amor corporal y todo ellos va depender de la forma como sean tratados.

Así también el contexto donde se esté desarrollando va influir de manera ya sea negativa o positiva. Las relaciones que vaya generando, la socialización si se va dando de manera satisfactoria, ya que el relacionarse con los demás es algo natural en el ser humano y necesaria para su desarrollo.

Para prevenir este tipo de enfermedades es importante la participación de todos, de los profesores, de la sociedad y principalmente de la familia del adolescente  ya que los aspectos familiares son muchas veces la causa de estos trastornos, además de personas especializadas en tratar este tipo de casos, tales como: nutriólogos, psicoanalistas y médicos o endocrinólogos. Si algún joven sospecha que puede padecer este tipo de problemas, debe recurrir a alguna instancia de salud pública o privada y evitar a tiempo el infierno dantesco que hacen vivir la anorexia nervosa y la bulimia

El Cuerpo, la salud y la higiene

Otra cuestión que debemos tomar en cuenta son las siguientes: el cuerpo, la salud y la higiene. Además de una buena alimentación esta debe ir acompañada de actividad física y sobre todo una higiene para tener un cuerpo sano de tal manera sentirse satisfecho con la apariencia que tenemos

El ejercicio físico sistemático proporciona, entre otros beneficios: Un mejor funcionamiento del corazón.  Fortalece los huesos.  Ayuda a una buena digestión.  Favorece el desarrollo muscular.  Ayuda a controlar el estrés.  Facilita el descanso y el sueño.  Mejora el desempeño intelectual y laboral.  Mejora el estado de ánimo y la autoestima.  Ayuda a la integración de redes sociales saludables. Los ejercicios sistemáticos o estructurados son aquellos que aumentan el gasto energético, están basados en un patrón, intensidad, duración y progresión predeterminados.

Se recomienda realizar:

· Dos a tres veces a la semana ejercicios que ayuden a mantener firmes los músculos.
· Tres a cinco veces a la semana, alguna actividad intensa como un deporte, al menos durante 20 minutos.
· De preferencia, los ejercicios deben realizarse al aire libre, en un horario donde son más intensos y duraderos que dentro de la casa; pueden consistir en:

· Caminar.  Jugar con mascotas.  Subir y bajar escaleras, etcétera.

Higiene general:

En toda nuestra vida sólo tendremos un cuerpo; por eso debemos protegerlo y cuidarlo; una manera de demostrarle lo mucho que lo apreciamos es mediante la higiene; por ello debe recomendarse:

El baño diario es muy importante pero de no ser posible al menos lavar la cara, las axilas, los genitales y los pies diariamente. La ropa interior, por estar en contacto con el cuerpo, absorbe el sudor, se ensucia fácilmente y puede adquirir olores desagradables, por lo que es conveniente cambiarla diariamente, al igual que la ropa externa. El 60% de las enfermedades infecciosas intestinales puede prevenirse con el simple acto de lavarse las manos antes y después de ir al baño y antes de ingerir cualquier alimento.

Recuerde que para lavarse bien las manos tiene que:

· Usar agua y jabón.

· Lavar la palma de las manos y entre los dedos.

· Lavar hasta las muñecas.

· El uso de alcohol se sugiere sólo cuando no es posible lavarse, pero no sustituye un buen lavado de manos.

C  O N C L U S I Ó N

Para finalizar con el trabajo como futuro docentes tenemos que orientar a los jóvenes sobre los problemas a los cuales se enfrentan o se enfrentarán como los que anteriormente mencione y muchos más  derivados de otros problemas. Pero lo que concierne al cuerpo, la alimentación y sobre todo la salud, los maestros debemos estar informados sobre estos problemas y cómo afrontarlos y ayudar a nuestros alumnos si en se presenta en algunos de nuestros educando

Lo que concierne a los alumnos a ellos se les debe brindar la información y además crear talleres en los cuales mantener entretenidos a los chicos y además prevenir este tipo de cuestiones, con ayuda de los padres y profesores lograr una educación del bienestar de su cuerpo y no solo en cuestión de conocimientos.

La alimentación del joven depende de los hábitos que desde pequeños nos lo vayan creando es importante que los padres eduquen  sus hijos sobre que, como comer en si no es malo comer mucho si no lo necesario y saludable que el cuerpo requiere.

Biodata

Claudia Jazmín Ventura Lima

Especialidad de matemáticas, Segundo semestre

Licenciatura en educación secundaria con especialidad en matemáticas

Referencias Bibliográficas

Martínez Jasso I, Villezca Becerra P. La alimentación en México: un estudio a partir de la encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares. Rev. de Información y Análisis, Núm. 21, 2003:26-33.

Salcedo Meza, C. La adicción por la delgadez. ¿Cómo ves? Revista de divulgación://www.comoves.unam.mx/articulos científica de la UNAM, 2. Disponible en http /anorex.html (febrero, 2012).

 

Diseñar un franelografo.

Franelografo es un tablero cubierto de franela sobre el cual se adhieren materiales visuales con un respaldo velloso o aspecto como la lija; se pueden colocar en cualquier posición y se pueden quitar o cambiar de lugar a voluntad.

Ventajas:

· Es útil en todos los niveles y materias de enseñanza así como en conferencias y demostraciones.

• Se puede visualizar un tema a medida que se va desarrollando la presentación

· Permite hacer cambios rápidos en secuencia que le dan dinamismo a la presentación de los temas.
· Es un auxiliar para mantener la atención y facilitar la participación del público.

 

Bloque III. El procesamiento personal y subjetivo de los cambios biológicos.

Temas:

1. La imagen de sí mismo en relación con los cambios físicos y sexuales.
• Las reacciones de valoración-devaluación de los adolescentes frente a los cambios biológicos. 

• Influencia de los medios de comunicación en la formación de imágenes y explicaciones en relación con los cambios.

• Influencia de las normas culturales en la adopción de la imagen de género.

2. Manifestaciones de los cambios físicos y de maduración sexual.
• Nuevas relaciones con compañeros. La participación en grupos de ambos sexos.
• El interés en el sexo complementario; el cortejo; el inicio de las relaciones de pareja.

3. Implicaciones de los cambios biológicos de los adolescentes en la vida familiar y escolar.

 • El papel de las culturas familiares más comunes en México sobre la vivencia del cambio y su procesamiento personal y subjetivo.

• El papel del maestro frente a los cambios de los adolescentes.
• Actitudes de los adolescentes ante las tareas escolares, comunicación con el maestro, convivencia con los compañeros.

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

6. Del texto “Proceso de la adolescencia. Condiciones generales” elabora en cartulina un mapa mental.

Grupal

Abordar las ideas principales del texto mediante la estrategia de Discusiones guiadas.

Cooper (1990) define la “discusión” como “un procedimiento interactivo a partir del cual profesor y alumnos hablan acerca de un tema determinado”. En la aplicación de esta estrategia los alumnos desde el inicio activan sus conocimientos previos, y gracias a los intercambios en la discusión con el profesor pueden desarrollar y compartir con sus compañeros de forma espontánea conocimientos y experiencias previas que pudieron no poseer (o al menos no del mismo modo) antes de que la estrategia fuese iniciada.

8.      Del texto “Los intereses sexuales y las prácticas comunes: implicaciones, responsabilidad y mitos” elabora un collage que integre las ideas principales y la reflexión personal del texto.

Integrar un texto de interpretación del collage. La interpretación debe ser clara y congruente con la representación gráfica, evidenciar la lectura analítica y reflexión personal sobre las ideas principales.

 

9.      Elabora un diagrama de árbol de los textos “Género y preferencias sexuales” y “Aclarar el terreno: las definiciones necesarias”.